|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
( E0 Y, ?7 \0 K4 z7 V1 T% @8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
. ^. b/ V$ `$ x2 |; i& k血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。( ~$ ^% }! J B1 C+ n& Z
1、血虚体质的食谱
: @7 P) n5 ?7 u8 X" k当归红茶仗
* R' ^/ n4 ~: X( ], @1 h配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
V' u& x0 b) J制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。" B9 d1 p( z8 P( F
功效:补血养血,温暖肠胃。7 h. D' d6 D: D; c3 I. Y' ?" @( v
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
5 f$ r& z+ ~) E5 c- Q# Z0 T$ d2、桂圆红茶仗
0 C9 L8 B% q* k/ a$ l3 b$ R配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。$ v5 P, k% Y5 n. v# ~
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
3 A' [8 o2 {6 x功效;补益气血,温暖肠胃。' ^! c& r! U7 k$ k1 a$ e3 o
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。0 _/ L6 U$ D$ W
3、芝麻红枣茶0 m- T. x( _- N% m
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。0 [& {" H! Q0 Q/ Y/ ^. I8 r
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
1 d1 o) m" K9 w: |0 [功效:补血明目,润肠通使。
9 g5 l8 \. r9 e* V S应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 8 r' ^3 T* a( n( w0 @8 t" |
4、山杠决明子茶
4 w2 G" J/ {6 g/ F( b* Q配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
7 q1 M$ G" @0 ~. L. L7 ]* @7 o制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
" ]: U8 Z( ~7 h- \$ s" E% a功效:消食通使,活血明目。
7 b! _6 s7 Q1 F4 A6 I应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
. w ~2 k: ?6 }$ p5、甘乌甘草茶% @, ]9 X% I1 y4 n& g* l
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。' {4 T! I5 B9 |- [/ H; V
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。: E3 \- z: s8 H
功效:润肺止咳,朴益精血。9 Q! |; e9 O9 X% \
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。% O, h0 O3 h9 J( f. ]+ g
6、葡萄红枣茶: U/ V5 h4 W" w( R% O2 k$ E
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
1 ]( h0 K# k$ H+ n. {, ^ r制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& A0 q7 ?8 H. E$ @9 p功效:益气补血,滋阴养血。" R( [4 U- \) B: O* r4 q. }
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 9 D" U2 M2 K( T% g# U# o# x$ O
7、木耳红枣汤, P7 e7 q* y! w6 f" E. F
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。0 I u n6 m( W
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。" q0 Q A2 g b; a4 x3 e2 Z
功效:益气补血,滋阴养血。4 C5 ]6 J" s, p( y- Q) b: d; P
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
6 D% ~+ _' h3 q9 z4 t) Z8、荔枝红枣羹
7 B q# V" ^/ x3 l# T& C* `4 p配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
2 c& Y1 ^. Q. T* V0 d制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
1 j0 D. T+ T/ M7 t' K功效:补益气血,养血安神。
. i7 h, _- y$ R+ m" O4 d9 N应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
6 R X% J* x, U. w0 ~( g: H0 x4 Z" K$ Z4 a4 [: o, @
: |; s. @+ O/ e, r4 r3 w2 h4 _8 `
7 x) u9 {3 ^+ q3 O+ g6 R; r, a
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|